NSString *dateStr = @"1970-01-01 00:00:00 +0000";
NSDateFormatter *formatter = [[NSDateFormatter alloc] init];
formatter.dateFormat = @"YYYY-MM-dd HH:mm:ss zzz";
NSDate *date = [formatter dateFromString:dateStr];
备注:如果带时区的一定要加上 zzz
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