1、首先要停止Mysql服务。打开CMD，键入命令
net stop mysql
默认的mysql服务名就是mysql，如果你修改过服务名，请自行对照修改命令。
2、在CMD中进入mysql的bin目录，例如我的就是 c:\mysql\bin ，键入命令
mysqld-nt --skip-grant-tables
这个命令是用来跳过mysql的权限检查表，如果命令成功就会发现CMD窗口处于停滞状态。
3、重新打开一个CMD窗口，再次进入mysql的bin目录，键入命令
mysql -u root
这时就会以root身份登入mysql了，可以看到命令提示符变为 mysql>
4、修改root密码。依次键入命令
use mysql
update user set password=password("新密码") where user="root";
flush privileges;
exit
其作用分别为 进入mysql库；修改root密码；更新Mysql的权限表；退出。
5、使用Ctrl-Alt-Del调出任务管理器，终止 mysqld-nt.exe 进程。
6、在CMD下使用命令
net start mysql
重新启动Mysql服务。
文章作者：Slyar 文章来源：Slyar Home (www.slyar.com) 。
原文：http://www.cnblogs.com/fjping0606/p/4417670.html