原文http://www.cocoachina.com/ios/20150225/11163.html
1.使用真机调试（模拟器和真机性能差异大）。
2.使用发布配置（发布配置时编译器会引入一系列提高性能的优化&WatchDog机制监测应用的性能便于Crashlog）
调试项目
1.Time Profile:检测CPU使用情况，各个方法消耗CPU时间。（动画等非常苛刻且耗费资源较多，不一定是存在问题）
勾选Call Tree->Seperate Thread（线程分离，清晰看到占用CPU最大的线程） & Hide System Libraries隐藏系统相关方法。30x代表30ms，右上方xcode按钮直接定位对应调用方法入口。
Invert Call Tree: 可以快捷看到方法调用路径最深方法占用CPU耗时。
Hide Missing Symbols: 如果dSYM无法找到app活着调用系统框架，那么表中看到调用方法名智能看到16进制的数值，勾选此选项可以隐藏这些符号，便于简化分析数据。
原文：http://www.cnblogs.com/bitCoder/p/4434814.html