最近在微信上关注了一个公共号，里面讲到培养习惯的方法：100天行动，准备试试效果，没有完全按照文章描述的步骤来。
一、需要培养的习惯
1.12点之前必须睡觉，并且在床上不能做除睡觉以外的任何事情
2.早上8：20准时起床，起床前不用任何电子产品
3.必须在10：00之前吃完早餐
4.12：30准时吃午饭
5.6：30准时吃晚饭
6.专注一件事情，直到完成，完成之前不允许插入任何其他事情
7.每天锻炼的时间必须是一个小时不变
二、开始时间
2015-04-25
三、结束时间
2015-08-03
四、每天博客总结执行情况
原文：http://www.cnblogs.com/liuyuanbo/p/4456207.html