效果如下：
main.html
<html>
<frameset cols="200,*">
<frame src="menu.html">
<frame src="pref.html" name="view_frame">
</frameset>
</html>menu.html
<html>
<body>
<h3>Table of Contents</h3>
<ul>
<li><a href="pref.html" target="view_frame">Preface</a></li>
<li><a href="chap1.html" target="view_frame">Chapter 1</a></li>
<li><a href="chap2.html" target="view_frame">Chapter 2</a></li>
<li><a href="chap3.html" target="view_frame">Chapter 3</a></li>
</ul>
</body>
</html>pref.html
<html>
<body bgcolor="#ff8888">
<h3>Preface</h3>
</body>
</html>余下代码省略，关键是target和name这两个标签的使用。
后面我会在项目中用到这个方法实现菜单导航。
原文：http://blog.csdn.net/jkxqj/article/details/45980401