进程：一般来说启动了一个应用程序就会启动一个进程，当然有时候也会启动多个进程。比如说启动了QQ的时候除了启动QQ.exe,还会启动一个QQProtect.exe和TXPlatform.exe进程。每个进程都有自己独立的一块内存空间，一个进程中可以启动多个线程。进程是内存资源分配的基本单位。
线程：线程是进程中的一个执行流程，一个进程中可以运行多个线程。比如java.exe进程中可以运行很多线程。线程总是属于某个进程，进程中的多个线程共享进程的内存空间。线程是ＣＰＵ分配的基本单位。
线程在它的生命周期中会处于各种不同的状态：新建、就绪、运行、阻塞、死亡。
1． 新建（New）
用new语句创建的线程对象处于新建状态，此时它和其他java对象一样，仅被分配了内存。仅仅作为一个对象实例存在。
2．就绪（Ready）
当一个线程对象创建后，其他线程调用它的start()方法，该线程就进入就绪状态。处于这个状态的线程位于Java虚拟机的可运行池中，等待cpu的使用权。
3． 运行状态(Running)
处于这个状态的线程占用CPU，执行程序代码。在并发运行环境中，如果计算机只有一个CPU，那么任何时刻只会有一个线程处于这个状态。
只有处于就绪状态的线程才有机会转到运行状态。
4． 阻塞状态（Blocked）
阻塞状态是指线程因为某些原因放弃CPU，暂时停止运行。当线程处于阻塞状态时，直到线程重新进入就绪状态，它才会有机会获得运行状态。
5 ．死亡状态(Dead)
当线程执行完run()方法中的代码，或者遇到了未捕获的异常，就会退出run()方法，此时就进入死亡状态，该线程结束生命周期。
原文：http://www.cnblogs.com/zhangminghui/p/3610646.html