1、virtualbox上安装增强功能
2、在pc磁盘上创建文件夹share
3、设备->共享文件夹->添加
4、挂载共享文件夹
进入虚拟Ubuntu，在命令行终端下输入：
sudo mkdir /mnt/share
sudo mount -t vboxsf share /mnt/shared
其中"share"是之前创建的共享文件夹的名字。OK，现在Ubuntu和主机可以互传文件了。
要想自动挂载的话，可以在/etc/fstab中添加一项
share /mnt/share vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
5、卸载的话使用下面的命令：
sudo umount -f /mnt/shared
virtualbox_ubuntu和Windows共享文件夹
原文：http://www.cnblogs.com/ym65536/p/4605498.html