1、打开firefox, 点击工具栏上的“选项”按钮，进入“高级”的“网络”页面，点击“配置firefox如何连接到国际互联网”，点击“设置”，点击“手动配置代理”，将“http代理”设置为“127.0.0.1”，端口设置为“8080”，勾选“为所有协议使用相同代理”。具体见下图：
2、打开jmeter.bat， 进入jmeter页面，在“测试计划”中添加一个“线程组”，在“工作台”中添加一个“http代理服务器”，在“http代理服务器”页面设置”目标控制器“为”测试计划->线程组“， 点击”启动“ 按钮。
原文：http://www.cnblogs.com/jessica2015/p/4666692.html