安装方法：
curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/supermarin/Alcatraz/deploy/Scripts/install.sh | sh
删除方法：
rm -rf ~/Library/Application\ Support/Developer/Shared/Xcode/Plug-ins/Alcatraz.xcplugin
清除缓存数据：
rm -rf ~/Library/Application\ Support/Alcatraz
原文：http://38734603.blog.51cto.com/7240279/1677098